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400kcal碳循环10天减脂餐不重样|附食谱
西瓜子的减脂
2025-07-11 15:02:24
给大家整理了不同碳循环日(高碳日、无碳日、低碳日 )的一日三餐搭配,有玉米、红薯这些优质碳水,也有鸡蛋、牛排、虾仁等蛋白质,还有各种绿油油的蔬菜🥦 亲测这样吃,能让身体代谢更活跃,掉秤稳又快!想尝试碳循环的宝子,直接抄作业💪
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