多崩溃呀，我多崩溃呀
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多崩溃呀，我多崩溃呀
帕洽狗先生
2025-07-11 18:10:52
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你没减肥，你只是记录了一下体重，如果真的想励志一下，只看最后10天的数据就行
用户93xxx11 回复 08-21 13:19
那不应该叫控脂吗？
用户14xxx23 回复 08-15 19:34
秤重时要带上钱包，效果比较明显！！
诺了
如果是同一时段和同一衣服称的，那么其实你是胖了，只是最后几天拼命挣扎了一下减去了一部分体内水分体重下降了几斤，一停止控制体重就又恢复到120左右了
牛贵鸡贵 回复 08-18 15:20
上完厕所，普遍会变重，不信可以称一下试试
诺了 回复 牛贵鸡贵 08-18 15:25
是因为上厕所时需要用力，深呼吸吸进了很多的空气吗？[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
用户91xxx37
减肥要坚持，3个月减了0.1斤，一年就能减0.4斤，十年就能减4斤，坚持40年体重就可以降到100以内了
一界一个当 当当不一样 回复 08-10 00:55
减掉那点，可能是肚子里屎尿分量不同导致的
比尔盖GUO 回复 一界一个当 当当不一样 08-14 17:07
[抠鼻]
半梦半醒哟
这三个月内白吃！
xlwangpeng
归来仍是肥胖少年
用户10xxx53
也不胖呀！其实能够保持体重在正常范围类就挺好的，骨瘦嶙峋的有啥好的，微胖才是王道，生小孩底子好。
果蛋蛋2012 回复 08-19 15:20
有没有可能是公斤
用户15xxx55
多好的标准体重，一点没增加
吴小铭
有没有可能最后10天开始降温，热胀冷缩，所以降低了体重
SMRSJW 回复 08-11 00:35
除非他测的体积，按一个密度算的，不然不会影响。
走在春风里
减了个寂寞
米兰的筱铁匠
白折腾了
青春一旦典当永不再赎
贵在坚持可不是嘴巴子说说
SMRSJW
10天减了5.5斤，一百天可以减55斤，可以控制在60斤以下。
用户17xxx88
减肥和戒烟一样，永远都有明天
用户10xxx18
真不明白天天减啥肥，只要不是病态肥胖，天天哭爹海娘的干啥，纯粹闲的。真想减肥去工地搬一个月砖你就试试瘦不瘦吧
闹钟企鹅
这有啥，我从160减到120之后一年多了，完全没降过了
无法注册 回复 08-21 23:22
体脂率变了，肌肉增加脂肪减少！坚持吧，健康才是真理，其他的都是浮云！
抬杠界扛把子
无非是称体重时穿了几件衣服，有没有吃了大餐。
用户10xxx17
我一天站11个小时，想不瘦都难，你试试
C文敗蘱
这单位是公斤
猴子请来的救兵
二两也是肉
jkoq
拉没拉💩的区别
切白菜
减了一泡尿
苜蓿花园
拉泡屎，能掉3公斤～
锋子的故事
保持得很稳定啊👍
迷路了
恭喜历经100天 瘦了0.1斤
竹官
伤筋动一百天
冷锋如雪
呵呵！尽在做无用功！！[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
晨风暖
没有管住嘴巴
真是个委屈鬼呢
减肥是会瘦一下在反弹一下的，反弹涨的是肌肉，只要坚持下去哪怕看起来体重没变但是体型会变好看、会健康很多
羊安
挺好的100天，不如拉一坨粑粑，减得快
吻白云
114斤还减什么肥哦
用户10xxx83
固定时间称体重，睡前或者早上清空肠胃后穿睡衣称重，相邻两天不会测出这么大的波动，努力减肥第一个月一般能减少5-10斤，后面每个月正常能减不超过5斤，半年基本上有毅力的能减20斤
伯爵
你是在说身高吧！即然是先生那这体重可能身高1.6米……。
缙云陈
骗子
有志青年
又回到最初的起点
孤旅梦魇自漂零
可以了，要是只看最后十天，等于10天减了6斤
浮云
一坨屎能让你减肥2斤[静静吃瓜]
书生
这不减了0.1公斤嘛
123
你的体重跟你的毅力一样稳定。[呲牙笑]
用户12xxx96
是斤还是公斤呢？
我喂自己袋盐
还好没有失败
一二一
来广西砍甘蔗砍桉树摘沙糖桔吧，保证你瘦身成功。。
碧海云天
从哪里回哪里去。
騳騳难追
体重基本恒定，很健康的人
至于吗
不错，体重很稳定。
就在今天
这只能反映出你拉屎不拉屎的区别[滑稽笑]
你卖我买nnn
这个女人，S可真多，几天不出，留在肚里
用户16xxx62
恭喜成功减掉0.1斤
aaa雒雒雒
蛋白质摄入的少，就会导致脂肪代谢慢，
观棋
最终还是减肥成功了，减掉了1两
胜者为王
最后10天效果显著
天下星星
单位是斤还是公斤？
新星钟表
填表计划坚持的不错
情殇落叶
减肥减了个寂寞。。只能是记录体重而已
用户10xxx85
正常D才能𣎴是废柴
漆黑
这不是减了0.1kg嘛
冰蓝泪
51天 瘦17斤 没有刻意的减！只是注意了饮食，
牛顿
几个月瘦了50斤。
用户10xxx59
减了个寂寞[静静吃瓜]
yandougege
这不是轻了0.1斤吗？[滑稽笑]
用户99xxx95
稳
吃货老杨
这个哪是计划…这就是个记录[汗]
mile佳
减肥还能随缘，那还是别写计划了，还能省下一张纸[哭笑不得]
外地用户66xxxx659
你从第79天开始记不就得了
用户44xxx93
哇哦好厉害，减了0.1耶
Johnny
重启一下就好了
peter
单位是公斤还是斤，如果是斤这个体重正常啊
の軒
真的是随缘，基本没变化
从0到1
1.达到BMI指数正常范围内，减重会变得比大体重基数时困难很多。2.体重恒定是相对健康的标志。3.其实体重并不能完全反映身材好坏，测下体脂参考更准确。
偷星照月
就没超过121过，知足吧，啥时候到了一百四一百五再来这诉苦[捂脸哭]
用户12xxx52
坚持下去，一百年后你就廋得像骷髅一样了！有志者事竟成！[点赞][点赞][点赞][点赞]
吃榴莲不吐榴莲皮
73-95天 极端冷天气，穿的多
风语宙
我的体重变化！我是男的！
公子华
不管怎么说，减了一两
用户10xxx38
最后10天是绝食了？
月亮湾
吃饱喝足120，又饿又渴一天115，基本就是这样，切身体会
阿懿
牛比了，居然还减了0.1吨重
驻倭华军
有没可能，你体重压根没变，只是饭前饭后的区别？
精神科胡主任
什么？办了健身卡还要去的吗
明睿
体重维持的不错，变化基本没超出两泡屎的范畴[滑稽笑]
大神
100天减了一两，棒棒哒
九天戏风云
有效果，百日减肥0.1
相思麻雀
体重只是片面的反馈，体脂才是关键。
黑皮小黄人
单位是公斤还是吨啊？若是斤，这个数字没必要减肥。。。身高一米六五的话，这个体重只能说是微胖吧。
用户84xxx61
一百天成功减了一百毫克
萓萓草儿
不知为什么看到有点想笑
无言独上西楼
你是坚持记录了100天体重，实际上减不减你是随缘的，崩溃啥呢
杂家
越减越肥，偷偷告诉你世界上有个叫excel软件，还能做拟合线
云涯
保持的挺好，继续努力
看 猴砸又赚了五毛
这是减了个寂寞。我跑步减肥3个月掉了20斤。跑完了还有壶铃，哑铃。。。一样50次。
你们说的都对
吃完饭称一次，拉完屎称一次
凉凉
公斤吗？
用户10xxx48
减了个寂寞
wolf126
110很胖吗
偷星照月
就没超过121过，知足吧，啥时候到了一百四一百五再来这诉苦[捂脸哭]
Jason Lin
过程很重要！
微微一笑很倾城
真减肥3天减一斤
扑火的飞蛾
这就是饭前便后称的区别
一叶知秋
灭火器检查记录都没见你记这么仔细
广东一诺千金
你减了个毛线
岸边的光
如果是公斤，那就要定期辟谷了