真是个人才！7月4日，河南郑州，一男子在高温天去跑步，结果才跑了几公里的距离，就陷入昏迷不省人事，当医生测量其体温时，经发现已经高达40度，经过两天的紧急救援，他才得以脱险，网友：这天气还敢锻炼，我奶都热的开空调了！ 李大哥（化名）非常喜欢运动，可以说是一年都风雨无阻的，每天下班都会锻炼。这几天他因为休假，实在无聊，那天中午，太阳明晃晃地挂在天上，热辣辣的光线照在地面上，把马路都烤得发烫。 李大哥也不知道是想挑战自己，还是平时锻炼习惯了没在意天气，换好运动装就出了门，打算去跑上几圈。一开始跑的时候，可能还觉着挺得劲，户外的风虽说带着热气，可跑步带来的畅快让他没当回事。 谁知道，这高温天气可不是闹着玩的。没跑几公里，李大哥的身体就开始感觉不舒服了。他渐渐觉得喘不上气，脑袋也昏昏沉沉的，脚步越来越重，眼前的路都开始晃悠。最后，竟然扑通一声，直接栽倒在路边，陷入昏迷，不省人事了。 路过的好心人发现后，赶紧拨打了急救电话。没一会儿，救护车就立马赶来了。医护人员一下车，就赶紧给李大哥做检查，医护人员一测体温，万万没想到李大哥的体温，居然高达 40℃ ！ 这可把人吓坏了，高温中暑可不是小事，严重的话会要人命的。医护人员不敢耽搁，迅速把大哥抬上救护车，拉去医院紧急救治。 在医院里，医生护士们忙得脚不沾地，给李大哥快速降温，补充液体，想尽办法稳定他的病情。这两天里，大家都揪着心，就盼着大哥能挺过来。好在经过两天的紧急救援，李大哥总算是脱离了危险，慢慢恢复了意识。 高温天气里，人体的耐热能力会受到极大挑战。当外界温度过高，人体散热困难，就容易出现中暑和热射病这些严重的情况。热射病更是凶险，一旦发作，死亡率还不低。像李大哥，幸亏送医及时，要是再耽搁会儿，后果不堪设想。 咱们普通人锻炼，肯定是为了健康，可不能因为盲目坚持，反而让身体遭了罪。遇到高温天气，真得悠着点。要是实在想运动，不如选在清晨或者傍晚，太阳没那么毒的时候。 而且运动量也得适当减少，别让自己累着。要是感觉身体不舒服，像头晕或者心慌还有大量出汗这些情况，赶紧找凉快地方歇着，喝点淡盐水补充水分，要是情况严重，就得赶紧去医院。 这事传到网上后，网友们可炸开了锅。有网友说：“现在的天气，高温预警一轮接着一轮，大太阳底下，柏油马路都能煎鸡蛋，这种时候还户外高强度跑步，真的太冒险了。” 也有人分享自己的经历：“之前我也想着高温天锻炼能多出汗减肥，结果跑了一半就头晕眼花，差点也进医院，可不敢再这么干了。” 这件事儿也给所有人提了个醒，不管干啥，都得先顾着自己的命。天气极端的时候，该躲就得躲，别逞强。希望这位大哥经过这一遭，以后能长点记性，也希望看到这事的其他人，能吸取教训，别再犯同样的险。 对于这件事，大家有什么想说的呢？欢迎在评论区分享。 信息来源：大象新闻 报道于 2025年7月4日
