荣昌区委书记高洪波说，他到荣昌任职以后，就养成了长跑的习惯，这些年一共跑了大概有一万多公里。高洪波是2019年12月开始到荣昌工作的，截至到现在，满打满算也就5年半的时间。
如此算下来，高洪波每天的跑步距离，平均下来也要在5分里以上，还要一年到头365天不停歇，这个运动量还是蛮高的，一般人很难达到这个运动量。有人对高洪波的跑动距离不太相信，认为他一个区委书记，平时工作又那么忙，哪来的时间跑步？是不是有夸大之嫌。
今年5月份，荣昌区刚刚举办完半程马拉松，高洪波当时也参加了，他的净成绩是1小时53分26秒。半马是多少公里呢？21.0975公里！从这个距离来看，高洪波的配速还是不错的，如果不是长期训练，根本达不到这个成绩，也无法坚持跑完。而且还有一点要注意，高洪波已经接近60周岁，这个成绩尤其难得。
当然，有人可能会说，这个成绩会不会有水分呢？
其实，如果你是一位喜欢长跑，或者说喜欢体育锻炼的人，从高洪波的形体和肌肉就能看出来，他之所以能保持现在的体型，和运动是有很大关系的。
大家可以看看高洪波十几年前在江北区担任副区长时的照片，彼时的他才四十多岁，比现在胖多了，一看就是疏于锻炼的样子，但再看看现在，虽然已经是耳顺之年，但形体比以前好太多，这和平时的跑步是有很大关系的。
说实话，对于喜欢跑全马或半马的人而言，5年多时间跑1万多公里，并不是什么难事，甚至还有点训练量欠缺。另外，想不想跑，和工作忙闲也没有太多关系，它只和个人是否勤奋自律相关，再忙的人，早晨起来跑个五六公里的时间还是有的。
