今天是我戒烟的第一天， 看看我这次戒烟能否彻底戒掉？ 以前我也戒烟过一阵子， 最久的一次是戒了三个星期， 后来又卷土重来。 当时我的感受是吃饭更香了， 肤色更好了， 人也更精神， 心情没那么浮躁， 口气清新。 其实戒烟应该容易， 就看个人的毅力了， 也看自己的圈子， 如果都不吸烟， 那也容易戒掉。 现在想吸烟的时候， 我就转移注意力， 思考其他的事情， 或是看书， 或是让自己忙碌起来。 烟酒不分家， 这次戒烟的同时我也戒酒了， 希望我能成功戒掉这两个陋习。 大家还有什么方法？ 可以让我戒掉吸烟。
