看到这个大叔哭的时候，我也哭了，普通老百姓真不容易！最近山东持续高温，7月9
【10评论】【5点赞】
高温咋了？骑跑两项咱也整上了
恒鼎桃花流水
2025-07-15 15:02:06
参加的是MCC 铁腚行
但不出意外我就知道我铁定不行
☀️今日高温训练项目：
🚲骑车
▪️总计105km，爬升1700m，“简简单单”两个坡
▪️六石：8.6km，4.9%
▪️蒲洼：23km，4%
🏃♀️跑步
1.5km直接热掉线，说了意思一下，就意思一下下……
👍言而总之，这是一次完美的活动
▪️茶壶土豆双摄影是非常牛逼的
▪️粒刻的电解质水是救命的
▪️翠绿峡谷和蘑菇云是绝美的
▪️骑跑两项训练是很到胃的
那下次还来！
0
阅读：0
![这两个稿子真是相映成趣[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/18111666968673893779.jpg?id=0)
