中医讲身体四大虚：气血——无力；血虚——面白；阳虚——怕冷；4.阴虚——燥热。
✅ 1.气血——无力
《景岳全书》所言“气不足便是虚”元气亏虚，脏腑功能则会衰退
典型表现:
1，动则气短(爬2层楼就喘)
2，自汗(不动也出汗)
3，乏力嗜睡、语声低微
✅2.血虚——面白；
血液生成不足或耗损过多，《灵枢·决气》曰“血脱者，色白，天然不泽”
典型表现:
1，面色苍白、指甲淡白、嘴唇无血色
2，头晕眼花(蹲起时发黑)
3，心悸失眠、浑身乏力
✅3.阳虚——怕冷；
阳气不足，温煦功能减退，《伤寒论》指出“阳