70km晚上11点起跑，经历14个小时终于在暴晒中完赛。 崇礼的天气不得不佩服，温差好大，晚上冻死（体感温度13度），白天热死（直接中暑喝藿香正气水），经历这次，我对应对这样的天气，分享我的总结。 1.服装：带齐衣服，保温但速干透气，组委会建议羊毛衣，所以我特意准备了sn羊毛T， 1. 凌晨爬升时汗如雨下 后背居然没有湿哒哒黏住背包 （羊毛吸汗秒干真的绝） ，而且也不会像棉T恤那样风一吹透心凉。 2.太阳出来后像移动蒸笼 但神奇的是体感比穿速干衣还凉快，连跑带爬14小时也没异味。 不用担心质量，肩带处完全没起球，抗造。