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爱吃一只小花菜 2025-07-16 15:12:01
早餐:葡萄冰美式➕一片吐司➕煎蛋 午餐:米饭 200g➕小白菜炒豆皮 200g➕香菇炒牛肉 100g 山姆买的牛肉片,炒香菇,味道绝绝子😍 现在炒菜不会刻意少放油,会多放一点,午餐吃的满足,晚餐才能控制的好👌

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