被正式确诊为夜食综合症别总把夜食综合症挂在嘴边啦，说不定只是白天没吃够、晚上馋虫

忆看娱乐 2025-07-16 18:44:11

被正式确诊为夜食综合症别总把夜食综合症挂在嘴边啦，说不定只是白天没吃够、晚上馋虫闹呢？与其给自己贴标签，不如试试晚餐多来点蛋白质和膳食纤维，让饱腹感撑到天亮——毕竟，能好好睡觉可比深夜加餐的快乐实在多了。

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