我又来分享2分钟搞定一周不重样果蔬汁啦!
喝果蔬汁2年了……懒人掉秤超模同款果蔬汁!
早晚都可以喝,夏天来了让我们一起大裤换小裤吧!
✅食材:
1️⃣羽衣甘蓝➕凤梨➕苹果➕苦瓜
(清爽细腻,好喝一点不苦)
2️⃣火龙果➕蓝莓🫐➕香蕉🍌
(满满的花青素,噗噗通畅)
3️⃣紫甘蓝➕火龙果➕蓝莓🫐
(紫色食物对女生很友好的)
4️⃣苹果🍎➕西红柿🍅➕胡萝卜🥕
(超模同款果蔬汁“早c饮”)
5️⃣牛油果🥑➕香蕉🍌➕核桃/巴旦木
(营养好喝,浓郁牛油果香加淡淡坚果香气)
6️⃣羽衣甘蓝➕香蕉🍌➕猕猴桃
(清爽可口,太好喝了吧!)
✅做法:
做法真的很简单食材放入破壁机中/榨汁机果蔬汁模式即可!
(每款➕多少水每张图上都有标注)
🌈这几个搭配真的好喝!2分钟搞定!
🉑搭配早餐喝 🉑晚上代餐喝 🉑液断的时候喝
具体根据自身情况而定!






