1️⃣让孩子做力所能及的事 2️⃣让孩子感觉自己被需要 3️⃣夸奖孩子时尽量具体 4️⃣允许他们也有做不好的事情，不要只重视结果 5️⃣不拿孩子和其他孩子比 6️⃣鼓励孩子表达自己的声音 7️⃣关注孩子的情绪 8️⃣鼓励孩子自我关怀 9️⃣多使用“成长型语言” 1️⃣0️⃣建立健康且充满爱意的亲子关系