6款巨好吃的夏日鲜美盖饭‼️搞定饭渣宝宝🥣

炎热的夏天 来上一碗盖饭最合适了🍛 一碗里面肉菜饭都有，鲜美开胃，小朋友嘎嘎爱吃～ 关键是做法简单又省事，麻麻也轻松👏🏻 - 1️⃣糖醋排骨盖饭✨ 2️⃣黄焖鸡盖饭🍗 3️⃣番茄牛腩盖饭🍅 4️⃣京酱肉丝盖饭✨ 5️⃣红烧肉盖饭✨ 6️⃣翡翠虾仁盖饭🍤 - 🔍具体做法看图哦～ 记得搭配上小朋友爱吃的瓜果蔬菜 均衡营养🥬 [哇R]最近爱上了不开火做饭，一试就根本离不开了！ 要知道夏天在厨房里煮饭是真的热呀[火R] 一呆就是一个小时，忙得大汗淋漓💦 特别是最近暑假，带孩子实在忙不过来， 可以像我一样提前一周把食材备好，分装、冷冻。 饭点拿出来用料理机一插电，食材往里一扔[萌萌哒R] 就能做好一顿香喷喷的漂亮饭😋 做完没什么油烟，厨房也好打理👍🏻 料理机还有自清洁的功能 一顿饭下来 只剩下洗两幅碗筷的事🥢 原来起码一个多小时的餐前餐后，现在半小时就搞定✌🏻 我也可以闲下来歇一歇，有更多属于自己的时间～ 真的太棒噜[两颗心R]