血液病不怕大蒜，更不怕野菜，真正需要做好这三样。大家众所周知，为了预防血液病，网上呢流传了不少五花八门的调理小妙招。有的说喝野菜水能治病，有的说吃木耳能净化血液， 今天想对屏幕前的朋友，还有那些正在和血液病做拔河比赛的患者，说三个忠告，比上面的那些偏方秘方有用多了。靠人不如靠己。 第一好好吃饭。俗话说五谷杂粮最养人。血液病患者呢由于造血功能受损，加上定期的治疗，身体啊本身就很虚弱了。即便没有食欲，也要尽量的让自己多吃几口，不要把补品保健品当饭吃，也不要一味的去追求什么山珍海味、大鱼大肉，要注意营养均衡，补充造血原料，最好能及早戒掉烟酒。 第二呢，要好好睡觉，我们身体的免疫力就是人体自带的保护屏障，而睡眠是修复屏障的最佳方法，充足的睡眠对于血液病的管理和控制都能起到积极的作用。但如果经常熬夜，那会让身体长期处于一个亚健康状态，从而呢给血液病加重可乘之机。 第三，保持心情愉悦。我们血液病科医生门诊啊案例太多了。很多血液病病人呢其实不是被疾病拖垮的，而是被自己给吓倒的。知道自己得了重病破罐破摔了，最后呢在身体和心理的共同摧残下呢，都被打垮了。而那些很多病情稳定甚至逐步好转的人呢，您可以看看，他们都是面带笑容，即便受挫也憧憬着明天。有研究表明，长期负面情绪会明显降低人的免疫力，对血液病恢复呢是极为不利的。 以上这三点您都了解了吗？
