夏天喝冬瓜汤太太太舒服了！清热解暑[鼓掌R] 感觉重油重盐吃多的，一定要来一碗冬瓜薏米汤，健脾祛湿！清爽解腻！消水肿救星[赞R]喝完感觉胃口都变好了！ 🉐做法：排骨焯水后，加入薏米（怕寒凉的可以先炒一下），莲子，冬瓜（不用去皮），姜片，蜜枣一起煲1小时，出锅加盐调味即可 冬瓜皮也是消水肿利器，能促进肠胃蠕动，所以不用去掉，一起煮[点赞R][点赞R]觉得整个人油腻发胀的，一定要尝试这个汤！[哇R]喜欢纯咸口的可以不放蜜枣。