上一条发完放下手机就开始给自己做了一套全身松解,推荐阿曼达的这套松解跟练,全部跟

安安里个西西吖 2025-07-21 23:17:20

上一条发完放下手机就开始给自己做了一套全身松解,推荐阿曼达的这套松解跟练,全部跟着做了一遍后舒服不少,很适合不想锻炼又想动一动的时候跟练~

除了图片里的这些动作我还滚了肚子,我的普拉提老师每次上课前都会让我滚滚肚子,我现在做全身松解第一件事也是先滚肚子,xi 惯了[嘻嘻]

健身塑形 ​​​

0 阅读:0
安安里个西西吖

安安里个西西吖

感谢大家的关注