用好盛夏的太阳，再搭配一碗粥，竟能排出深埋入肺的鼻涕和老痰，让鼻炎不再反复？ 你有没有发现一个规律？一到夏天，很多孩子的鼻炎似乎“好转”了，但秋风一起，鼻塞、流涕、打喷嚏又卷土重来！ 其实，这不是鼻炎好了，而是暑热暂时压制了症状。那些积在肺里的老痰、浊涕，依然深伏其中，伺机而动。 如何利用盛夏的阳气，彻底清理肺中痰浊？ 今天我给大家分享一个，“天时+食疗”的黄金组合——晒背 + 太极米浆粥，帮助孩子把沉积的鼻涕、老痰排干净，从根源上帮助减少鼻炎复发！ 盛夏的太阳，是天然的“排痰药”？ 中医讲“冬病夏治”，夏季阳气旺盛，尤其是三伏天： ✅ 人体毛孔开放，排湿浊效率更高； ✅ 太阳的纯阳之气，能温化肺中寒痰； ✅ “脾旺于夏”，脾胃运化能力强，痰湿更容易被清除。 所以夏季是“排痰”的最佳时机，这个时候若能好好利用“太阳”，多给孩子晒晒背，就能加速孩子肺内鼻涕和老痰排出，大大降低秋季鼻炎复发概率。 ⏰ 晒背最佳时间： - 早上8-9点或下午4-5点（避开烈日） - 每次15-20分钟，每周3-4次 🧘♀️ 晒背正确姿势： 1. 让孩子背对太阳坐或趴着（穿薄棉质衣物，避免晒伤）； 2. 重点晒大椎穴（脖子后凸起的骨头）和肺俞穴（背部第三胸椎旁开1.5寸）； 3. 晒完后喝温水，不要立刻吹空调。 🌟 晒背后效果： - 咳嗽增多或鼻涕变稀，这是痰湿外排的好现象！ - 坚持1个月，孩子鼻塞、呼吸声重的情况会明显改善 太极米浆粥——温和冲刷肺中痰浊 “脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，鼻炎孩子的鼻涕、老痰，看似在肺，实则与脾胃虚弱密切相关。脾胃无力运化水湿，痰湿就会往上窜，积在肺和鼻窍，导致鼻炎反复。 “太极米浆粥” 用白米和小米搭配，一补一泻、一温一凉，像太极图的阴阳平衡，既能健脾又能化痰，帮孩子从根源清除肺里的“垃圾”。 晒背+米浆粥，如何联手“排老痰”？ 1. 晒背 → 温阳化浊 太阳的阳气温通肺络，可以帮助暖化孩子肺中“寒冰”（鼻涕、老痰）； 类似“蒸笼效应”，让深部痰湿向上向外移动，所以晒背后孩子会有微微冒汗现象。 2. 米浆粥 → 润下排痰 米油的滑润特性包裹痰浊，通过大便排出； 粥的甘淡之性健脾补肺，可以减少新痰生成。 🌡️ 排痰反应（正常现象） 第1-3天：鼻涕增多，可能由清变黄再变清； 第3-5天：咳嗽短暂加重，咳出少量黏痰； 1周后：呼吸变顺畅，夜间鼻塞减轻。 晒太阳是“外治法”，借天之阳气驱散肺寒、通鼻窍，让鼻和肺的“通道”畅通；太极米浆粥是“内治法”，通过健脾化痰，减少痰湿生成，同时清掉肺里已有的老痰和鼻涕。 二者缺一不可： 只晒太阳不调理脾胃，寒邪暂散，但痰湿持续产生，鼻炎还会卷土重来；只喝粥不晒太阳，脾胃虽强，但肺里的寒痰淤堵未散，鼻涕和痰排不干净，容易反复。 只有内外结合，才能让肺内清透、脾胃强健，鼻炎自然再难发作。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的太阳.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(守护冰锋、 明月几时有、 呦呵你哪位啊、YANG、梵醒、长青树、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我、 用户15xxx53、AAA、吴国明、 帅蛤蟆、没有昵称)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)