这么热的天，午间步行4公里，配速11分18秒，比较慢。身体还未完全康复，有痰，

陌上花开四季情 2025-07-22 14:04:20

这么热的天，午间步行4公里，配速11分18秒，比较慢。身体还未完全康复，有痰，汗出太多了，出了汗舒服许多。跬而不休，跛鳖千里。

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陌上花开四季情

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