小张三十岁了还不会游泳，报了成人游泳班。第一节课学憋气，她刚把头埋进水里就呛了一大口，吓得再也不敢下水，死死抓住池边不放，像只 “受惊的猫”。 教练耐心引导，她才敢慢慢松手，结果一紧张手脚并用，在水里扑腾，差点把教练也拉下水。其他学员都笑她：“你这不是游泳，是在跳水中芭蕾。” 学了半个月，别人都学会了蛙泳，她还在练习漂浮，一漂就往下沉。 某天她突然找到感觉，能游两米了，高兴地大喊，结果一激动又呛水了。现在她依然在初级班挣扎，教练说：“你对水有心理阴影，得慢慢来。” 小张却笑着说：“至少我现在不怕水了，进步很大。”
小张三十岁了还不会游泳，报了成人游泳班。第一节课学憋气，她刚把头埋进水里就呛了一
长岳和文化
2025-07-22 14:57:45
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