丝瓜大量上市！提醒：二者万不可同吃，夏天正吃丝瓜时，牢记禁忌 夏日炎炎，清甜多汁的丝瓜成了餐桌上的“常客”。它富含维生素C和膳食纤维，既能清热解暑，又能润肤美白，堪称“夏季养生佳品”。但医生提醒：丝瓜虽好，若与这“两类食物”同吃，可能引发身体不适，吃前务必多留心！ 1、丝瓜+白萝卜 丝瓜性凉，白萝卜同样寒凉，二者叠加易刺激肠胃，导致腹胀、腹泻。尤其是脾胃虚寒者，若将丝瓜炒萝卜丝当家常菜，可能引发胃痛、消化不良。 2、丝瓜+泥鳅 泥鳅富含蛋白质和钙，但丝瓜中的鞣酸会与钙结合，形成难以消化的沉淀物，不仅降低营养吸收，还可能引发便秘。 温馨提醒： 丝瓜烹饪前建议刮去表皮，减少农药残留； 丝瓜发苦千万别吃！可能含有葫芦素等毒素，误食会引发中毒； 丝瓜性凉，经期女性、腹泻者应少吃。
丝瓜大量上市！提醒：二者万不可同吃，夏天正吃丝瓜时，牢记禁忌 夏日炎炎，
九九爱科普
2025-07-24 03:20:56
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