学了中医才知道，漂亮女孩子靠的都是...

🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️“轻盈感” 上网冲浪看到林志玲时脑子里闪出来的词。身材匀称，凹凸有致，一头乌发如瀑，面色红润，一举一动都感觉春风拂面~ 🌸健康的体态和身材曲线，浓密乌黑的头发，即遍长相不突出，也会有夺目的视觉冲击👀👀 ✅从中医的角度看，美靠的是养通经络 [向右R][向右R]而头发浓密的关键是气血的调动，如果气血全被五脏透支，就没有多余的能量滋养头发了，自然会脱落、发黄 ❶养发 🌟多吃黑色食物 “肾藏精，其华在发”，黑色食物对应的就是肾脏。多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，对头发颜色光泽都有帮助 🌟选择合适的护发产品 “头为诸阳之会”，过度清洁反而会对头皮造成负担。要避免清洁力太强的产品，比如洗发水选择无人工香精添加的，成分不含硅油的，生发液可以试试鲁南官方旗舰店的慧发米诺地尔搽剂 慧发的米诺地尔是我自用很久的搽剂了，它特别贴心的是针对男女不同的脱发情况分成了2%红瓶、5%蓝瓶两种浓度，可以根据自己的不同需要进行选择，用的也是皮肤专用的搽剂，透皮吸收率杠杠的。这用了大半年，长头发还是有肉眼可见，原来宽宽的发缝也长了很多小绒毛，用的时候头皮也没有不适感，每天早晚用一次也很清爽，完全无负担～ ❷减轻压力 “发为血之余”，思虑过度易使身体内气机不顺，影响气血运行，头发就会掉落，干燥易断。多宣泄心中的情绪，主动清理情绪垃圾，及时疏通和关照自己的内心，不要让压力像滚雪球一样越滚越大 ❸拍八虚 八虚对应身体的八个窝：肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝。用拍打震动这些地方的气血，推动它们运行，疏通身体，把体内不干净的浊气排一排 ❹六字诀 “嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字分别对应肝、心、脾、肺、肾、三焦。选一个安静且放松的地方，站或坐直，每个字慢慢读几次，感受对应的部分，吐气尽量要长 ‼️内部条件好了，外部才有机会变好