我发现回避型伴侣在下定决心离婚前，往往会做一个动作。

——情感漠视。

之前你们相处的时候，他会无微不至地照顾你，以你的需求为重，发生矛盾后也是他退让、妥协、迁就。

但在他提出离婚前，你会发现他变了。

他变得对你没有那么上心了，你们也丧失了情感层面的互动。

尤其是，当你们发生争执后，他不再包容你了，甚至他会放大你的缺点。

可能你一直都很强势，他以前并不认为你的强势是一个问题，他会尽量顺从你，但现在他很难再忍耐下去了。

之所以有这种变化，是因为：他在相处的过程中积攒了太多的失望情绪。

其实，回避型依恋的人，内心有一个核心的情感需求：被看见。

也就是说，他会付出、牺牲，但他很期待你能看见他的付出，承认他的辛苦，并且在他需要的时候也能给到他情感反馈。

他内心有一个很需要被爱的小孩。平常相处时他期待自己是有力量的、强大的、可以被依赖的，他渴望自己被你需要，但在某些时刻，他也很期待自己能得到情感上的支持，他期待他内在的小孩被你看见。

当你能拥抱他的内在小孩时，他才会感知到他过去的付出都是值得的。

但是，在他产生被爱、被爱见的情感需求时，你往往会无视他。

原因是，在你们过去相处的过程中，他总是压抑他的感受迎合你的情感需求，他很少提及他的需求，也极少表达他的不满。

所以，你会觉得他是没有情感需求的。你会逐渐适应他是你的一个服务者，默认他应该照顾你、给你提供爱。

于是，你就会总盯着你自己的情感需求看，总考虑自己想要什么，惯性去向他索取，但当他很需要情感支持时你会忽视。

可能，之前总是他向你妥协，但你们某一次想法不一致的时候，他突然很期待你能退让一次，让他觉得他也值得被重视、被爱；

或是，他处于低谷期，事业不顺利，他想要你能安慰他，让他感知到被理解。

但在这些时刻，你并不会意识到他需要什么，会延续过往行为模式的惯性，会依然盯着自己的情感需求是否被满足去看。

这时，他就会产生强烈的失望情绪。

一次次的失望，会让他感知到从你身上得不到爱。他逐渐会丧失信心，失望也会积攒成绝望，他就没有动力继续再在婚姻里过下去了。

他会觉得过往的付出不值得。他不想再服务你的情感需求了，也不再把情感需求寄托到你身上。

所以，他就会对你进行“情感漠视”——他不再和你进行情感上的互动，不再关心你，当你索取的时候他也不再照顾和回应，他也很少再和你分享他的生活细节。

你得不到他对你的好了，会很痛苦，你想要改变这种婚姻状态，也舍不得离婚，但你不知道该怎么去做。

你不知道怎么做才能打动他。你们的婚姻就会卡在这里。

想要把婚姻修复好，需要解决两个重点问题。

一个是，你要走出自我主观意识的设限，去深入了解回避型伴侣的内在需求，知道他渴望什么、抗拒什么、恐惧什么，能知晓他的情感需求并有能力去满足，让他体验到被看见；

另一个是，你能引领他从情感冻结的状态里走出来，引导他重新把情感期待寄托到你身上，化解他内在的失望情绪。

当他不再笼罩在失望情绪里，自身的情感需求也能被满足，他才会打消离婚的决心，你们才有机会重归于好。