保持专注！凯利·乌布雷更新个人社交动态，分享了一组自己休赛期最新的训练酷图！[酷

阿摊· 篮球课堂——“篮下终结能力” ————（1）特殊群体最喜欢例举阿摊的“篮下命中率”，想以此说明阿摊有非常好的篮下技术！——实在是滑天下之大稽——（2）这个指标名义上反应了球员的篮筐攻击能力，实际情况大有蹊跷 ——（3）鲨鱼与邓肯的“篮下命中率”，那是硬凿——（2）帕克与吉诺比利的“篮下命中率”，是通过陀螺转或者欧洲步、穿越枪林弹雨得来的。——（3）乔丹、科比、卡哇伊的“篮下命中率”，从阵地攻坚的一对一开始，最后穿越两人甚至三人的协防，舔篮、拉杆、炸扣结束。——（4）阿摊几乎不去油漆区落位！——（5）阿摊的所谓“篮下终结得分”，基本上来自于快攻上篮与挡拆空切上篮！前者通常面对的是“篮下一马平川”，后者面对的是一条“篮下绿色通道”！轻松加愉快！——（6）别人是“外线打不开、篮下去终结”，阿摊是“外线帮我做牵制，我去篮下耍个帅”！

阿摊·篮球课堂——“惊天一跪”后 阿摊的哨子与湖人的哨子——联盟的讲究——（1）“惊天一跪”后，阿摊本人的罚球数并没有增加，但是湖人的罚球数却坐了火箭——（2）如果哨子都直接落到阿摊头上去，那联盟、裁判以及阿摊的脸会被吐满浓痰！——（3）哨子的关照，不是“逼”着阿跳出舒适圈、去玩更多的突破，那样只会增加他的受伤风险；在阿摊这里，哨子关照的主要目的是“保护”它的为所欲为不被阻止，同时少受伤；——（4）把哨子加到湖人队的其他队员特别是年轻球员身上去，不但可以“激发”他们的进攻勇气，还可以让对手在防守时投鼠忌器，湖人队不就“生龙活虎”了！——（5）总之，惊天一跪后，联盟很好地解决了“既又”难题，既让当事人阿摊没有直接暴露，又可以让阿摊为所欲为、让网红蛋的球队有更多的机会留在季后赛队伍中！——吃相虽然难看，但是大家都挣了更多的钱！