我小基数减肥，居家练成这样已经很满意了！！ ✅体重变化：107.3～96.9，减了差不多10斤！ ✅腰围变化：74～59 最开心的是马甲线练出来了！ 课表都给大家做好了，跟着我训练起来！训练内容难度不大，强度低。特别适合小基数有塑形需求的姐妹👭！ 夏天快到了，一个月的时间弯道超车变瘦变美！！
发疯减肥:一个月爆改成大美女！（附跟练教程）
敏敏要加油
2025-07-29 15:41:54
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