热射病是一种严重的致命性中暑,是暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,体温升高是热射病最主要的症状之一,患者核心体温通常会超过40℃,甚至可高达42℃以上,是严重致命性疾病。可有中枢神经系统症状、心血管系统症状、呼吸系统症状等。
1、中枢神经系统症状:患者可出现不同程度的意识障碍,如头痛、头晕、恶心、呕吐、烦躁不安、谵妄、惊厥,严重者可陷入昏迷。部分患者还可能出现肢体抽搐、肌肉强直等症状。
2、心血管系统症状:由于高温对心脏的负荷增加,患者可能出现心动过速、心律失常,严重时可导致心力衰竭。同时,外周血管扩张,血压可能下降,出现休克症状。
3、呼吸系统症状:呼吸频率加快、呼吸困难,可伴有呼吸急促、喘息等表现。严重时可发生呼吸衰竭,需要机械通气支持。
4、消化系统症状:可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。肝脏功能受损时,可出现黄疸、肝功能异常,严重者可发生肝衰竭。
5、泌尿系统症状:由于肾脏灌注不足和横纹肌溶解等原因,患者可出现少尿、无尿等急性肾衰竭的表现,尿液颜色可加深,呈酱油色。
6、其他症状:热射病还可能导致横纹肌溶解,表现为肌肉疼痛、无力,血清肌酸激酶升高。此外,患者还可能出现凝血功能障碍,如皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血等。
热射病是危急重症,一旦发现疑似症状,应立即采取降温等急救措施,并尽快送往医院进行救治,否则可能危及生命。
预防热射病的措施
尽量避免在气温最高的时段外出活动。如果必须外出,应做好防护措施。在高温环境下,减少剧烈运动和重体力劳动的时间和强度。如进行户外运动,可选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候,并适当缩短运动时间,增加休息次数。
选择轻薄、透气、浅色的棉质衣物,便于散热和吸汗。在阳光强烈时,佩戴宽边遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,以减少紫外线对皮肤的伤害。随身携带遮阳伞、手持风扇等,有条件的可使用空调服、冰袋等降温物品。在户外活动时,还可涂抹清凉油、风油精等,帮助提神醒脑、防暑降温。
养成主动饮水的习惯,不要等到口渴了才喝水。在高温环境下,应增加饮水量,每天至少饮用1500-2000毫升的水。如果出汗较多,可适当增加饮水量。