端午节到底是图个啥？吃几个粽子？放天假？老祖宗留下来的规矩早被忘到九霄云外了。这日子原本叫“恶日”“毒日”，五月初五毒虫满地爬，瘟疫最容易抬头，古人的核心念头特别干脆：驱邪避灾。大夏天毒虫出洞，现代人心里头何尝不是长满了杂草？

翻开《礼记·月令》，古人这天讲究斋戒静养。看看咱们现在，一个个拼了命往外冲，踩着油门往上爬，心田荒芜得早没了清净地。端午的真谛分明是给人“消毒”。扫一扫心底的灰，清一清脑门上的浊。老话讲“五月五日午，天师骑艾虎”，喝碗雄黄酒百病全消，这是古人斗毒的胆识。如今用不上艾虎雄黄了，把满脑子的贪嗔痴赶走，将一身浮躁的湿气拔除，这才是真智慧。规矩全是表面功夫，心存敬畏才是硬道理。

老一辈传下俩老规矩，里头大有门道。端午当天早上5点到9点必须离床。俗话讲“夜卧早起，无厌于日”，一年到头就数这会儿阳气最足。大好清气摆在眼前，赖在床上睡得着吗？错过这口天地正气，一整年都浑身没劲。再有一招，捏一小撮家里炒菜用的食盐，顺着自家门槛细细撒上一圈。老辈人视门槛为家宅脸面，那是最后的防线。盐能驱秽辟邪，撒盐绝非搞迷信，全当给自己心理画道杠。烂事邪气全挡在门外，护住一屋安宁。

别嫌费事，图的就是心里亮堂。端午安康，守住本心。