嗨 我是吴小姐今天我们说点心里话
心理学究居然是什么玩意儿呢？简单来讲，它是一门专门探究你为何会表现出那种古怪行为的学科。
你有没有过这种时刻？
天刚蒙蒙亮，就被那扰人的闹钟给弄醒了，迷迷糊糊感觉到有光线自窗外透了进来。楼下传来鸟儿啼鸣声，不知是哪家所养的鸟，叫得那般欢快。
你将窗开启，风哗地一下迅猛吹入，身体猛地打了个激灵，刹那间变得清醒了。深深地吸入一口气，咦，似乎有着花香？你遂即开始思索，这股香味源自何处，是楼下那个小小的花园吗？好吧，已经很长时间未曾前去了，今日恰逢周末，要不……
等等，突然想起来，稿子还没写。
得，认命吧。
在这持续时长极为短暂的几分钟中间，自处于苏醒状态起始，直至重新返回到电脑跟前就座，于你内心之中究竟历经了怎样的情况呢？那些涉及“目睹、听闻、嗅到、思索考量、心生喜悦、予以忍耐”的各类事物，便是心理学所展开研究涵盖的全部范畴。
01 别把心理学想得太玄乎，它就是你脑子里的那点事儿
说白了，心理学就是一门研究“人到底在想什么”的学问。
它不是算命的。
诸多的人，一旦听闻“心理学”，于其脑子里迅速闪现的首个情景，便是那样一种人，戴着黑色边框眼镜，坐在沙发的后方，仅仅聆听你讲述，便能将你童年时期的阴影挖掘出来的所谓高人。然而，事实并非如此。
心理学并非那般玄乎，它属于一门科学，是一门针对心理现象展开探讨，研究其如何产生，怎样发展，规律又是怎样的学问。
你之前那一系列反应，遭遇光晃致使眼睛不适，又被鸟的叫声干扰，闻到花香从而心生愉悦之感，还察觉到有稿子尚未撰写进而变得烦躁，这般“目睹、听闻、愉悦、烦躁”的进程，便是在心理学范畴中所提及的心理过程。
换个说法来讲，那便是你针对外面世界所做出的反应，从接收到信息开始，一直到产生回馈，这中间所涵盖的完整的一整套流程。
它研究的不只是你一个人。
你难道觉得心理学仅仅是针对人展开研究吗？并非如此。你家里养的那只猫，它每日趴在窗台上目不转睛地望着外头，你呼喊它的时候它爱答不理，然而一旦打开罐头它便会以百米冲刺的速度跑过来——其中也是存在心理现象的。猫同样会感到开心，也会产生烦躁情绪，还会记仇呢。
但咱们平常所提及的心理学，重点在于对人的研究。探讨你因何会感到开心，因何会产生焦虑，以及因何明明知晓应当去做却始终拖延着不去做。
02 你心里住着三个“小人儿”
我经常觉得，人的心里住着三个小人儿。
第一个小人儿，叫“知道”。
它不理会你所目睹的一切、听闻的一切、牢记的一切、思索的一切。恰似方才你嗅到花香，随后着手思索这花香源自何处，甚而径直开端筹划前往花园游玩——此即为它于运作。
第二个小人儿，叫“感受”。
你闻到那花香之时，所产生的觉得“舒服”之感，以及想到奔赴花园之际，所萌生的觉得“高兴”之情，全都是它在勤勉做事。它掌控着你的欢喜、愤怒、哀伤、愉悦，掌控着你的喜欢之意与讨厌之感。
第三个小人儿，叫“决定”。
它是最累的那个，你心里明明是想去花园游玩的，然而它却强行拉着你，讲着：“不行，稿子还未写完。”随后你咬了咬自己的牙，又重新坐回到电脑桌前，这便是它——管控着你的忍耐、坚持以及对于事情的选择。
每日里，这三个小小的人儿，都在你脑海之中展开争斗。你会感觉到疲惫，你会感觉到别扭，你会感觉到自我消耗，皆是因为它们三个未曾达成一致的商量安排。
03 别光盯着自己，你身边还有一群人
心理学不光研究你一个人。
你有没有思考过，为何你于朋友圈之中发布一张自拍后，会难以抑制地去翻看评论？为何你身处一个群组之时，有的情形下想表述些什么，却又把话给吞回去了呢？
这就涉及到另一块——群体心理。
说白了，就是你在一群人面前，会变成另一个人。
在关系密切的好友跟前，你会酣畅淋漓地笑得身体剧烈晃动。而在上级领导面前，即便内心无比愉悦，你也得适度控制着笑容。在一场全是素不相识之人的聚会当中，你或许便会安静地躲在角落摆弄手机了。
这并非你所谓的“虚伪”，这乃是心理学所研究探究的内容，即人与人之间，究竟是以怎样的方式相互产生影响的。
有一些公众号，天天都在教你，怎样去“看透人心”，怎样去“操控别人”，实际上背后所运用的便是这些原理。可是你仔细想一想，真正需要去学习的，并非如何操控别人，而是如何不被别人操控。
说句扎心的话
现今心理学发展至此，已划分出上百个分支，其中存在研究你工作情况的管理心理学，存在研究你消费行为的消费心理学，存在研究你焦虑缘由的咨询心理学。
但不管它分得多细，它研究的核心就一个——你，和你的生活。
你就算学了再多的心理学，也不是用来给自己贴上标签的的，不是用于去分析其他人的，更不是为了去证明“我的原生家庭是多么的凄惨”。
你去学弄它，是鉴于在这些难受之时，能够瞧明白自身，瞧明白自身为何会高兴，为何会难受，为何明明心想着停下然而却无法停下。
最后
你清楚心理学此种学问，实际上从古代便已然存在了。数千年前的人们就在思索：人究竟是怎样的情况？为何有时无法对自身进行管控？
但直到一百多年前，它才真正成为一门独立的科学。
一百多年，它从一个小分支，长成了一棵有上百个分支的大树。
然而，无论它生长得多么巨大，其存在所具备的意义，自始至终都未曾发生改变，那便是期望你，于那些并非轻而易举的日子当中，能够更多一些地理解自身。
人这一辈子，最难的不是看懂别人，是看懂自己。
你准备好了吗？