国庆长假，是全国自驾出行的高峰期。很多人归心似箭，为了早点到家，一路马不停蹄长时间开车，总觉得自己年轻、身体好，熬一熬就过去了。南京38岁的江先生，就因为一口气连续7小时自驾不休息，差点付出生命代价。
没有高血压、心脏病等基础病的他，却被急性肺栓塞找上门，肺动脉被血栓大面积堵塞，命悬一线。这个案例，给所有准备长途开车的车主敲响了警钟。

9月23日，江先生在外办事结束，打算自驾返回南京家中。归乡心切的他，一路上全程没有进服务区停车休息，连续不间断驾驶7个小时，一路开回家里。刚到家，他就感觉到双腿发胀酸痛，右侧后背隐隐作痛。
常年开车的他，下意识以为只是长时间保持一个姿势，肌肉劳累产生的酸痛感，想着休息一晚就能缓解，完全没有放在心上。
可危险，已经悄悄在血管里形成。到了第二天，异常的症状开始显现。江先生平地走路感受不大，但是只要爬楼梯、稍微用力干活，就会明显胸闷气短。他依旧心存侥幸，觉得多休息一天就能好转。

谁也没想到，当晚病情突然急剧恶化。江先生平躺休息的时候，突然爆发剧烈胸背部疼痛，喘不上气，呼吸困难。家人看到情况危急，立刻把他送往南京市第一医院急诊抢救。
急诊医生马上安排检查，肺动脉CT血管造影结果出来，所有人都捏了一把冷汗：江先生双侧肺动脉主干被大量血栓堵塞，D-二聚体指标达到7.96μg/ml，而正常参考值不到0.5μg/ml，指标高出十几倍。
最终确诊急性中高危双侧肺动脉栓塞，属于死亡率极高的急症。后续下肢超声检查找到了源头：江先生左侧腘静脉、小腿肌间静脉形成深静脉血栓。

简单来说，长时间久坐开车，腿部一直弯曲不动，下肢血液流速变慢，血液淤积形成血栓。血栓一旦脱落，顺着血液循环流到肺部肺动脉，就会堵住肺部血管，阻断肺部供血供氧。严重的急性肺栓塞，发病短短几分钟就可以猝死，也被大家叫做“经济舱综合征”，不只是坐飞机，长时间开车、久坐办公、长途坐大巴，都有可能诱发。
接诊的介入血管科主任何旭医生介绍，很多人误以为血栓是老年人专属疾病。现在越来越多中青年中招，最大诱因就是长时间久坐不动。很多车主长途开车，为了赶路，憋尿、不停车、不活动下肢，下肢静脉血流速度会明显下降，血液很容易凝固形成血栓。

下肢血栓早期症状非常隐蔽，大多只是腿酸胀、轻微肿痛，很容易被当成开车累出来的肌肉酸痛，一旦忽视，血栓脱落，就是致命一击。
确诊之后，医院迅速安排微创介入取栓手术。医生在血管造影设备引导下，把堵塞肺动脉的血栓清理，快速打通肺部血管，恢复供血供氧。手术顺利，江先生在术后第二天，就转出ICU到普通病房继续康复治疗，捡回一条性命。
很多车主看到这个新闻会疑惑：我经常连续开好几个小时车，好像也没事？这是因为血栓的形成存在个体差异，但风险不会消失。尤其是长途自驾，车内空间狭小，腿部长期蜷缩，血液循环受阻，是高危场景。国庆高速拥堵，不少车主堵在路上，长时间保持坐姿不动，风险会进一步升高。

很多人自驾出行，重点关注疲劳驾驶引发车祸，却忽略了久坐带来的血管急症。疲劳驾驶会带来交通事故，而久坐血栓，会悄无声息埋伏在身体里，很多人没有任何前兆。
国庆假期，很多人奔赴远方探亲、出游。大家出门前规划路线，大多只会考虑堵车、加油、吃饭，很少考虑血管健康。不少家庭为了节省时间，轮换开车，人不休息、车子不停，车上乘客全程坐着不动，同样会面临血栓风险，不只是驾驶员。

出行的根本目的是平安团圆，赶路的速度，永远比不上平安到家重要。不要为了节省几十分钟，拿自己的生命去赌。无论是开车、坐高铁、大巴，只要长时间保持坐姿，都要记得定时活动下肢。
这起案例也提醒我们，急症不分年龄，没有基础病，不代表不会发生血管栓塞。身体给的酸痛、胸闷信号，不要简单当成劳累。一旦出现异常症状，一定要第一时间就医，切勿拖延。

希望所有国庆出行的人，都记住这个教训。长途自驾，劳逸结合，定时下车活动，守护血管健康，平安出发，平安回家。
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