骑行运动不同于跑步，穿上一双跑鞋，随时出门就能跑步，装备简单又轻巧；骑行，不仅需要一辆自行车，也需要其他的骑行装备，而且基本骑行上路了，少则一个小时，多则数个小时；而一些广为人知的骑行常识和真相，很多人都懂，但却时常做不到！都进来看看，爱骑行的你，是不是也有犯过同样的错误

——侥幸心理，骑行不戴头盔

无头盔，不骑行！应该是需要刻入骑行者心里的一条基础准则。但总有一些骑行，总是抱有一些侥幸的心理，想着：我就骑一小会儿，没事的；这条路很安全，不戴也可以；给自己找上几个借口，然后冠冕堂皇的不戴头盔骑行。其实，大家也都知道，骑行头盔是你骑行摔车时保护脑袋重要的装备之一，所以，为了自身的骑行安全，出门骑行时，不管路程远近，都请一定要戴好骑行头盔！

——不遵守交通规则，乱闯红灯

骑行人有一种尴尬，就是有些城市没有规划好的骑行道，所以就导致很多骑行者可能骑行上机动车道或是占用人行道。这就导致他们有时会不太遵守交通规则，乱闯红灯，自由的“霸占”人行道，或是违规就上了机动车道， 这样的行为不仅给自己添加了危险，也给别人造成了麻烦，所以同样不要抱有侥幸心理，乱闯红灯，这种行为也很可能让自己危害生命。

——别丢三落四，出门要检查骑行装备

骑行上路一定要记得安全检查，自行车要做好安全检查，轮胎，刹车，骑行头盔，骑行水壶七七八八的东西也要记得带齐，总别骑着骑着，就想着漏了啥；或是，骑着骑着发现刹车不灵了，这样的行为都会给骑行带去不好的体验感，所以要记得检查好再出门；如果记性不好的，那就列个清单，一一对应好骑行出行必备清单之后再出门！

——团骑时，要记得不要并排占道骑行

团骑的快乐大家都懂！所以，经常就会有骑行的车友因为在路上聊着聊着太开心了，就不自觉和并排占道骑行，这样的行为也同样是危险的，容易造成集体摔车；同时也给道路上的其他行人造成不必要的麻烦；不并排占道，是每一位车友都应遵守的骑行基本礼仪之一。

说起来容易，做起来难！以上的几点真相，说真的，只要是个骑行者就基本都懂，但真正在骑行的过程中，又很难做到时时都遵守着，但为了自己的身心安全，也为了不麻烦别人，希望每一位骑行者，都能恪守骑行的基础准则。