练气，就是分析研究作用力如何作用的各种训练。如下图一所示

图一

很多人把“练气”理解成锤炼身体里面的作用力，虽然可以解释。

但这种认知确实不是真正的道学概念。因为练气的最终目的，是“结丹”，也就是“提炼科研成果”。

为了很好的把这件事情阐明清晰，我们首先要搞明白以下概念:

一，关于修行是科研活动

练气，是修行法门，而修行是古老的科研活动。

譬如，借假修真，特指借助理论模型进行理论性推演的科研过程。

譬如，道家修行歌“天道玄妙隐难言，道家修行求本源”。在天道自然规律法则中求本源，除了自然科学研究不可能是其他事情！

二，科研活动中的“气”:

气，又称“炁”。是事物运动变化过程中起因动果间的作用力。

它的出处来源于《道德经》“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。

翻译过来:

万事万物由因而起由果而终，起因动果间充满了作用力的相互搅和。

三，练气，是具体干嘛？

练气，就是科研活动中对事物间的作用力进行分析研究，进行分析研究的各种训练。如图一所示

1）它首先是在识海形成。也就是脑海里形成。

2）提升练气最快方式，在玄幻修真小说里，是直接吸收“灵石中灵气”。

可你想没想过，这里的“灵石”原来就是“灵识”的谐音梗？

而“灵识”原本就是科研活动中用词造句，特指一个人灵感！

四，识海里的气海又是如何变成丹田的呢？

1）结丹，是古语“凝结科研成果”的含义。即提炼科研成果！

2）提炼科研成果，需要大量对作用力的分析研究案例。

这些庞大数量的案例如图一所示，形成一个“气海”。这个“气海”又是提炼科研成果的“田野”，又称“丹田”！

五，不对啊，气海在脑海，丹田可是在腹部成？

1）人们一旦认知错误，习惯性会牵强附会。

原本是学习科学技术的道学，被一些人错误理解成锻炼身体的学说。丹田放在脑海里肯定不行。

怎么办？

2）有人借用中医学理论，胃肠道是人的第二大脑如下图二所示。

图二

这就偷梁换柱，把真假脑海进行了篡改！

六，不对，很多道家典籍中，都说“丹田”是在“身”中，不在脑海？

1）道家典籍确实不错。错在错误理解“身=身体”。

古语中真正的“身”，特指分析问题解决问题的过程。

2）举例说明

关于“闭关修炼”在《道德经》中的经文原文:“塞其兑，闭其门，终身不勤”说的是:

科研活动中遇到科研难关，大家 停止无聊的争执讨论，回家闭门谢客，独立分析问题解决问题，期间顾不上做其他事情。 特指科研活动中的聚精会神全神贯注。

这里的“身”说的就是:分析问题解决问题的过程。并不是说“身体”。

所谓“丹田在身中”，说的是:提炼科研成果的“田野”，在分析问题解决问题的过程中。