“是个狠人！”江苏南京，一23岁男生因注重健康，喝奶茶甜度只选“三分糖”。 连

“是个狠人！”江苏南京，一23岁男生因注重健康，喝奶茶甜度只选“三分糖”。 连喝半年后，出现了腿疼，在家人的搀扶下，男生被送到医院，检查后，被确诊为急性痛风性关节炎。 网友：头一回听说喝奶茶与健康沾边！ 医生告诉他，三分糖奶茶实际含糖量还是超标，长期喝容易引发尿酸高。这小伙自己也纳闷，觉得自己没喝太甜，没想到还是喝出毛病了。 奶茶店员说三分糖通常是在全糖基础上减半，但很多奶茶底料本来就有糖。比如一杯珍珠奶茶，光是奶盖和珍珠可能就有相当糖分。 加上三分糖后，一杯可能有40克糖，一天一杯就快赶上世界卫生组织建议的全天摄入量了。 小伙现在在住院，医生让他别再碰奶茶。他说以前总以为少糖就健康，现在才明白不管几分糖，奶茶本身都不该当水喝。 他爸爸说以前总反对他喝，儿子总说"我选最低糖"，现在后悔也没用。网上有医生解释，果糖代谢会抑制尿酸排泄，长期喝容易得痛风。 年轻人代谢快，但奶茶喝太多还是扛不住。还有人算了下，这小伙半年喝了180杯，总共能喝进6公斤糖，相当于吃下12斤方糖。 网友评论都挺惊讶的，有人说"三分糖居然还能出事"，也有人说自己也在控制糖分喝奶茶，现在怕了。还有人提醒注意其他含糖饮料，比如各种果汁和能量饮料。 这事让我想起大学室友，天天奶茶不离手，现在说起这个都躲得远远的。看来不管几分糖，奶茶还是偶尔喝喝就行。 我平时喝水多，偶尔馋了也只买小杯，看到这新闻更不敢贪嘴了。 医院营养科建议，健康成年人每天添加糖最好不超过25克。按这个标准，一杯三分糖奶茶可能就占了一大半。 想解馋不如自己在家煮水果茶，至少知道放了多少糖。 现在年轻人工作压力大，喝奶茶提神解压挺正常，但真不能天天当水喝。医生提醒，痛风发病年龄越来越年轻，这跟饮食习惯脱不了干系。喝奶茶一时爽，身体垮了才后悔。