马甲线真的越来越清晰了！！！

正文文 2025-07-31 15:12:16

之前跟姐妹们分享的腰腹训练大家有没有认真练呀，针对我们整个腹部，上腹，下腹和侧腹都包含在内，真的超级有效，每天坚持练一遍马甲线真的会越来越明显！！！还有一个最重要的tips，就是一定一定一定要控制饮食，保持低体脂～才会让你的腹部更紧致好看。

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