早餐⏱：黑咖啡，鸡蛋，红薯，番茄🍅
午餐⏱：西葫芦炒瘦肉，青椒，米饭🍚
晚餐⏱：甜虾，玉米，香瓜
今日喝水：2500毫升温水
146-99|生活化减脂三餐
✅今日三餐🌹
早餐⏱：黑咖啡，鸡蛋，红薯，番茄🍅
午餐⏱：西葫芦炒瘦肉，青椒，米饭🍚
晚餐⏱：甜虾，玉米，香瓜
今日喝水：2500毫升温水
早餐⏱：黑咖啡，鸡蛋，红薯，番茄🍅
午餐⏱：西葫芦炒瘦肉，青椒，米饭🍚
晚餐⏱：甜虾，玉米，香瓜
今日喝水：2500毫升温水
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