很多人说这样没意义,我觉着是有的,首先,这是自己人生路上对自己一次证明,前期付出

翠柳拂波 2025-08-01 15:38:46

很多人说这样没意义,我觉着是有的,首先,这是自己人生路上对自己一次证明,前期付出那么多,没白付出,得到了回报,其次,这完成了目标,人一旦有了目标,精神面貌就能焕然一新,追求目标的路上,那一次次的自律,每个早晨的10公里打卡,每次力量训练的痛苦,都在完成目标时兑换成了现实,再次,使自己身体得到健康,每次跑步都会排泄身体杂物,使身体不易生病,不生病还有精神,人生才能活的精彩,还有什么理由不运动呢?

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