今日这顿硬核早餐太满足了!擀面皮酸辣爽口,每一根都裹满了酱汁,吸溜一口,那叫一个过瘾。再搭配上牛肉饼夹鸡蛋,简直是碳水与蛋白质的完美结合。 做牛肉饼时,把300克牛肉去筋膜切块放绞肉机,加盐、生抽等调料,搅打10秒后加淀粉再搅10秒,淋上芝麻油,肉馅就搞定了。平底锅预热刷油,放入肉馅按成饼,中小火加热五六分钟,底面上色,再夹上煎得金黄的鸡蛋,香得不行。 这一顿下去,能量满满,比吃馒头喝粥顶饿多了,一上午都精神抖擞!
昨天刚吃了牛肉,撸了铁,现在瑟瑟发抖中。
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今日这顿硬核早餐太满足了!擀面皮酸辣爽口,每一根都裹满了酱汁,吸溜一口,那叫一个过瘾。再搭配上牛肉饼夹鸡蛋,简直是碳水与蛋白质的完美结合。 做牛肉饼时,把300克牛肉去筋膜切块放绞肉机,加盐、生抽等调料,搅打10秒后加淀粉再搅10秒,淋上芝麻油,肉馅就搞定了。平底锅预热刷油,放入肉馅按成饼,中小火加热五六分钟,底面上色,再夹上煎得金黄的鸡蛋,香得不行。 这一顿下去,能量满满,比吃馒头喝粥顶饿多了,一上午都精神抖擞!
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