每天走7000步，就够了！柳叶刀子刊研究近期，柳叶刀子刊发表的一项综述和Meta

家乐谈健康 2025-08-03 10:34:20

每天走7000步，就够了！柳叶刀子刊研究

近期，柳叶刀子刊发表的一项综述和Meta分析提示，每天走7000步的健康获益与每天走1万步差不多。

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