工作每延长1小时患疾病风险越高
当你为加班费熬夜赶工，可能正在透支未来十年的健康预算——毕竟，治疗心血管疾病的年均费用，足以覆盖2600小时的加班费。别再用"我还年轻"自我安慰。睡眠不足6.5小时的成年人，免疫力会持续滑坡，糖尿病风险翻倍，肝脏在凌晨的代谢废物中艰难挣扎。身体就像手机电池，总熬夜相当于边充边玩，久了续航只会越来越差。明天试着早走1小时，你会发现，效率和状态可能比硬熬通宵更高。熬夜加班后教你4步回血
工作每延长1小时患疾病风险越高当你为加班费熬夜赶工，可能正在透支未来十年的健康预
惜寒说娱乐
2025-08-04 15:21:21
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