看完这本书，
大脑有了被打通的感觉，
找到了我一事无成的原因。
那就是周岭的《认知觉醒》。
这本书语言简洁，即使只有初中文化的人，读起来都毫不费劲。
虽然文字简单，但内容都是落地的，可以直接照做出效果的。
比如他说：
很多人想健身，跑步，学英语等等。
可是坚持了没多久就放弃了，是因为难度太大。
其实完全可以降低要求，降低到自己完成毫不费力的标准。
比如每天只看一页书，每天只练一个深蹲，每天只跑5分钟。
他还说：
读完一本书忘记了也没关系，只要其中的一句话，一个观点，影响了你，让你变好了，这书就没白读。
娜姐刚刚读完第二遍，强烈推荐，醒脑必备。
官方正版 认知觉醒 开启自我改变的原动力 周岭 励志书籍