我有一个朋友，
特别特别自律，
每天早睡早起，
晚上九点准时睡觉，
早上6点准时起床去跑步，
她比起同龄人真的年轻许多，
尤其是皮肤特别特别好，
她说人到中年后，
一定要多多睡觉，
十点之前睡觉是美容觉，
只有睡觉足了气血才好，
一定不要熬夜，
熬夜会使人变老。
我也想早睡，
可我入睡比较困难，
躺下翻来覆去睡不着，
每天十点左右躺下，
等睡着也得到十一点了，
每天的黑眼圈特别明显，
睡觉睡不好，
脸色确实就不好看，
白天还无精打采的，
好羡慕睡眠好的人，
多多睡觉是有益处的。
你们晚上都几点睡觉呢？