大中消息 10 2025-09-10 08:26 侧卧对膝盖伤害真的大,有的人第二天还会痛,按曾仕强教授说法是平躺是比较合适,中国人传统如此 夜雨 回复 09-17 16:11 老祖宗留下来的睡觉技巧,千万不要闭着眼睡。99%的人不知道![墨镜][墨镜][墨镜]
阿东 6 2025-08-16 08:52 有病!后两种方式你能保持这样睡着才怪 用户14xxx61 回复 09-23 12:13 注意看图最下面的文字,这是给你培养睡意才用的动作!有睡意了就恢复正常平摊姿势。[捂脸哭]
用户10xxx27 4 2025-08-29 23:29 还阳卧腿练到抽筋 Asura 回复 09-29 21:42 还阳卧可以开胯,然后就能练四平马步了🤭 啼天 回复 09-18 22:41 偶尔抽筋用二天油,我还有办法解决这种抽筋问题,能让不少人做到很多武侠小说上的睡觉方式。
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