【徒步崇礼三梁｜高山草甸避暑天堂】
琮琮聊徒步
2025-08-07 15:02:16
👉崇礼三梁，是由玉石梁、喜鹊梁、大鹰梁串联而成的徒步路线，地处河北张家口崇礼区，平均海1800-2100米，夏季平均气温仅23℃，是逃离酷暑、拥抱自然的绝佳选择。
🔺三段山梁串联成线，全程约15公里，累计爬升800米左右，既有挑战感，又不会过度消耗体力，适合有一定徒步基础、追求沉浸式自然体验的旅行者。
👊为什么选择徒步崇礼三梁？
🔺1. 盛夏限定的“空中花园”
七月至八月，是三梁最美的季节。金莲花、狼毒花、野菊花在草甸上肆意绽放，红的、黄的、紫的小花点缀在绿色绒毯上，仿佛上帝打翻了调色盘。
🔺2. 徒步者的“天然氧吧”
这里的森林覆盖率高达80%，空气中负氧离子浓度远超城市，深吸一口，满是草木与泥土的清新。——在这样的环境里徒步，是身体的锻炼，更是心灵的疗愈。
🏃♂️徒步实用指南：这些细节请收好
1. 装备建议：
- 衣物：夏季需备防风外套（山顶风大）、速干衣裤（防汗湿），穿防滑徒步鞋（草甸下可能有碎石）；
- 其他：双肩包（装水和补给）、遮阳帽、防晒霜、登山杖（可选，减轻膝盖压力）、垃圾袋（无痕出行，带走所有垃圾）。
❤️2. 补给与路线：
- 三梁沿途无商店，需自备饮用水（建议2-3升）、能量食品（巧克力、坚果、能量胶）；
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徒步人生户外俱乐部
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