想离婚但是舍不得孩子，该怎么办？ 现实生活中，这是很多人的处境：婚姻过不下去，可不舍得摧毁这个家让孩子未来成长在单亲家庭里。 遇到这种问题，需要从以下三方面去考虑。 第一，婚姻是否有挽救的空间？ 如果有可能解决婚姻中存在的问题，能够重构感情的幸福，孩子不仅能有完整的家庭，还能在有感情流动的家庭里长大，这无疑是最好的选择。 很多人在判断婚姻问题能不能解决时，往往会过于主观，当局者迷，放大自己内在不满和失望的自我感受，觉得问题不可解决。 但根据我的经验，90%以上的离婚危机都有修复的机会，因为大多数的问题都是以下几方面的问题：原生家庭带给个人性格、行为的问题；感受不到被爱的问题；相处模式不好的问题；沟通模式的问题；两个人没有情感互动和交流的问题；等等。这些问题都有解决的可能。 第二，两个人确实没有感情了，如何降低对孩子的伤害？ 的确有一些婚姻真的过不下去，而且个人没有修复婚姻的意愿，打定主意要离婚。如果是这种情况，就需要和伴侣友好地结束关系，并尽量避免对孩子的伤害。 比如有的人会在孩子面前抨击另一半，让孩子来选择自己；还有的人情绪状态很差，天天对着孩子发脾气，或者把自己的愤怒、焦虑传递给孩子，这些行为，都会影响孩子的心理健康。 所以，一定要先让自己从痛苦的局面中走出来，调整好自己的情绪状态，把上一段感情的问题想明白、收拾清楚，当你调整好自己的内心后，才能避免影响孩子。 第三，尽快做出选择。 很多人都处于想离婚但不离的状态，他们既不离婚，也不修复感情，自己在很痛苦的耗着。 这种痛苦的状态，会严重地影响孩子，孩子会感知到你的痛苦，把很多因素归结到自己身上，在为你情绪负责的同时他还能感受到父母感情不好，家庭即将破裂，内心会产生恐惧感。 这些会对孩子的未来造成严重的影响。他感受到的是一个冷漠的父亲、焦虑愤怒的母亲、即将破裂的家庭，内心会产生愤怒的攻击性情绪，也很可能会变得敏感、自卑，长大后不相信感情，回避亲密关系。 所以，想清楚自己的处境，明确自己要选择什么选项，不要拖，尽快抉择。如果坚定要离婚，就为自己的未来负责，考虑好孩子的归属，重拾自己对生活的美好信念；不想离婚，就尝试修复感情，做出行动。
