38岁华东师范博士刘一阳去世！满身腱子肉太强壮，疑心梗导致噩耗 2025年8月6日，健美圈被一层沉重的悲伤笼罩着。 来自陕西的知名健身运动员刘一阳，在38岁这年猝然离世，死因可能是心梗引发的猝死。 熟悉刘一阳的人都知道，他在圈内还有个响当当的名号“刘博士”。 这不是凭空而来的称呼，2014年他从华东师范大学拿到教育学博士学位，在那个年代，博士本就稀缺，在健美圈更是凤毛麟角。 更难得的是，他不只是个埋头研究的学者，还身兼中山大学体育部副教授。 2010年和圈内人士合著的《阳刚健美》至今仍是不少爱好者的案头书，教学口碑也一直很好，说是健美圈“独占鳌头”的人物，一点不为过。 可就是这样一个集高学历，高专业度于一身的人，却以这样突然的方式离开。 让人想起几个月前，6月19日，同样来自陕西的37岁健美选手赵寒，也因心脏骤停去世。 他妻子在朋友圈发的讣告里，字字都是化不开的悲痛。 看赵寒生前的照片，浑身肌肉像坚硬的石头，每一块都轮廓分明，动起来时手臂和大腿上的青筋根根暴起。 普通人见了多半会惊叹“太猛了”，但懂行的人却会皱眉，这样极端的肌肉状态，很难是自然健身能练出来的。 专业人士分析，他大概率长期用了类固醇之类的药物，让心脏负荷太重，最后出了问题。 心脏就拳头那么大，能支撑的肌肉量有限，长期超负荷运转，不出事才怪。 刘一阳去世后，也有网友猜是不是和类固醇有关。 虽然没被证实，但想想健美圈的情况，也不是没道理。 他5月30号还在社交账号上说，“倒计时14周吧，只能感谢21年给我做疝气手术的医生了，让我还能活动活动”，原本计划9月去香港参加活动，那段时间应该正在积极备战。 只是谁也没想到，备战的路没能走到终点。 网友对这些事的看法也挺分裂。 有人说“死者为大”，别瞎讨论，也有人觉得，他们自己选的路，说出来能给别人提个醒。 其实这两种声音，恰恰反映出大家对健美圈风险的认知有多不一样。 为啥这么多健美选手愿意冒这个险？ 说到底，还是行业里的风气在推着人走。 有人说“健美圈不看天赋，只比耐药性”，听着夸张，却也道出了几分实情。 为了比赛能出成绩，为了练出那种“极致”的身材，不少人把类固醇当成了“秘密武器”。 这种药确实能让肌肉在短时间内疯长，但代价也大得吓人，心脏肥大，肝功能损伤，内分泌紊乱，严重的直接就猝死了。 更让人忧心的是，这东西的非法市场还挺活跃。 国家法律对类固醇管得挺严，反兴奋剂条例也明确禁止非法制造和出售，专业运动员用了就得终身禁赛。 可架不住需求大，生产又不算太难，一些小化工企业就能做，网络上的地下交易几乎成了半公开的秘密，甚至有健身教练靠这个赚钱，把整个行业的水搅得越来越浑。 其实刘一阳写的《阳刚健美》里，应该也传递过健康健美的理念，可现在的健美圈，好像把这些都忘了。 为了赢，大家不惜大量用药，甚至敢往身体里注射危险物质。 国内有个叫“壮壮”的女性健美网红，就是因为静脉注射麻黄碱猝死的。 这种风气还在影响普通健身爱好者。 很多人看了网红的肌肉照，就觉得自己练得不够好，偷偷去尝试那些药物，最后把身体搞垮了，有的甚至丢了命。 社交媒体上也是，好像肌肉越大，流量就越高，这种市场需求，其实也在暗暗助长这种畸形的审美。 为了追求那种“畸形”的美，把健康都丢了，这样的“美”还有什么意义？ 当然，也不是说健身不能追求好身材，只是得有个度。健身的健康才应该是第一位的。 要是在健身时发现自己血管异常暴凸，睡眠变差，情绪容易暴躁，心率不对劲，或者总觉得累，那可得警惕了，可能是训练过度，也可能是身体在对那些不该用的东西说“不”。 刘一阳的去世，就像一记警钟，敲在每个健身爱好者和整个行业的心上。 他有那么高的学历，那么专业的背景，最后却以这样的方式离开，实在让人唏嘘。 或许真该停下来想想，健美到底为了什么？ 是为了那短暂的比赛成绩，还是为了长久的健康和活力？ 答案其实早就写在那里了，只是有时候，大家被眼前的“肌肉神话”迷了眼。
