💪 2次哑铃力量训练 肩胸背+臀腿循环练，举铁时感受肌肉发力超爽小重量雕刻肌肉线条 💃1次有氧燃脂 有氧暴汗后通体舒畅，心肺耐力也蹭蹭涨！ 坚持运动体态变挺拔，体能up up💪 健康是最好的礼物，期待更紧实的自己～