阵地突破第一人——飞人乔丹！ 飞人乔丹的的阵地突破是NBA最顶级的，特别是他的第

乔丹和詹姆斯都开不了训练营，乔丹的技术别人学不了，詹姆斯是没有东西教。

即使扣不了，老流氓空中各种极限拉杆投篮，防不胜防，关键你滞空时间还比不过他，你说气不气人[赞]

阿摊·篮球课堂——球权、出手次数、球权使用率、命中率——（1）球权包括：一是静态球权，即持球时间；二是动态球权，即倒球入手的次数——（2）静态球权越多，可供思考与观察的时间越长，选择余地越大，通常命中率越高——（3）动态球权越多，可供出手的频次越大，在“自己攻，还是别人攻”的问题上有更多支配权——（4）球权使用率=个人出手次数 除以/ 全队出手次数，该指标与动态球权有联系，但是并不等同于动态球权，同时它体现不出 静态球权——（5）在球权和出手问题上，有两种极端情况：一种是纯射手，比如雷阿伦、克莱，静态球权几乎没有，动态球权一般化，他们的每次动态球权都转化成了出手，如果不是因为极强的心理素质和投射能力，命中率会很惨淡——（6）第二种是所谓“持球大核”，比如阿摊：海量的静态球权，使得他拥有最宽裕的思考时间与抉择机会；海量的动态球权，可以让他在“自己攻还是别人攻”方面最自由地切换！ 这种球权优势，使得他可以用最经济的出手确保最高的命中率！——（7）正是基于如此，阿摊通常会用“低出手次数（或球权使用率）+高命中率”去吹嘘自己、贬踩他人，个中道道，只有猎鹰才看得明白！

哈哈哈哈，不错不错，牛B咯大哥[红脸笑]

黑子档案2.黑子们的无限变形和无耻双标。从科比不能进季后赛开始，当年东部只要是季后赛对阵詹的球队他们就是什么队密！然后总决赛12年他们是三少密。13，14年卡密。15，16年库密。17，18年杜密。到现在还在变形，孙悟空都表示自愧不如！无耻双标1，他们为了给科比加分，狂吹一人一城，但科比的一人一城应该在黄蜂而不是湖人。2他们总说16年是最黑总决赛，那10年总决赛抢7湖人比绿军多20罚球算什么？还有他们只字不提16年西决。为了给库里加分，在杜加盟勇士后还能喜提死神称号，意思库是弑神者。一个西决3比1领先对手杀不死比赛，还死神？我特么都笑了。3他们那两年无限吹卡，卡是马刺培养的吧！当年和马刺闹成那样了？他们所说的忠诚呢？4他们狂黑詹赢球靠裁判，说的别人打球就上个场而已，得分都是裁判投的。5他们不是老说啊伦欧文的三分拯救了詹，我就不明白了，难道他们不想赢比赛？6他们老说20年是缩水冠军，邓肯好像也有一个。7他们现在黑19年啥4个75大进不了季后赛，那13年湖人就应该是总冠军。8现在他们无耻到只要是有关体育的新闻都要上去黑，哪怕内容和詹一点关系都没有，比疯苟还疯！

那个年代大部分球员素质都不行，脚步太慢

阿摊·篮球课堂——有关阿摊的“六问六答”——为特殊群体答疑解惑——（1）“难道阿摊不能自由转会？”——当然可以，如果是与对方老大互换、那他还算“老大”，否则只能算雇佣军或者是给人做“小”——（2）“难道阿摊的球队不能补强吗”——当然可以，问题是全联盟、整个篮球史上、他对补强最饥渴、最频繁、最无底线！说明他蹩脚、懦弱、贪婪！——（3）“为什么所有荣誉一到阿摊这里就被打折”——因为他拥有史上最复杂、最强大的媒体势力，“网红”的荣誉与实力属于驴头对马嘴——（4）“阿摊不能打快攻吗”——谁都可以打快攻，但是作为球队领袖和“持球大核”，首要任务是组织防守、疏导进攻，阿摊弃防守抢快攻，连队友到手的快攻都要抢，属于二溜子鸡贼行为——（5）“为什么阿摊的助攻就是甩锅？”——在弧顶尬运炒菜半天，人人以为他要打英雄球、等着去抢板，结果被防守球员一紧逼、他突然“妙”传了！说他甩锅那是讲文明——（6）“难道阿摊不能打挡拆与空切？”——阿摊号称“历史顶级得分手”，他本应该为队友创造空切机会；他应该用单挑去吸引或压迫防守，而不是呼叫挡拆、牺牲球队进攻点位；阿摊的阵地进攻大量依靠挡拆与空切，证明他更适合做角色球员。

篮球课堂——金秋九月·反摊盛会——（1）篮球世界第一网红、暴雷翻车前、资本为其举办最后一次狂欢！——千万莫错过——（2）资本的最后一勃，让媒体突然之间充满了活力！——从官方的“贞洁牌坊”到平台上各种猫猫狗狗树立的街边电线杆，铺天盖地都在广告“九月·阿摊中国行”——特殊群体顿时高潮，痉挛抽搐、奔走相告，共话跪迎“西方教主”——（3）值此“百年难遇之孽障蹙聚”，倡议仁人志士齐步观瞻，笑啖人间荒糖——（4）或吟诗歌赋、或举拳高呼：“岳不群、吕奉先，苟秽何日休！”——沿途必须标语穿梭、幡飞幢动，比如——（5）——石佛剃度少年狼（2007年），糟糠之骑透心凉（2010）——“八分释兵权”（2011），“金蝉戏良善”（2014）——狼子回头啃旧草（2014），袖里乾坤辱金州（2016）——牛逼轰轰称灭霸，死神萌娃笑剃发（2018）——鸠占鹊巢哭科比，人血馒头洛杉矶（2020）——惊天一跪天下闻，万马齐喑苦哨声（2023）——险求富贵开“后门”，霸王暗藏萝莉身——（6）金秋九月，成都、上海，试看特殊群体与反摊同盟，共享旷世盛景。

我摊训练营教阳澄湖跳投

阿摊·篮球课堂——阿摊“自带”哪种体系？——“寄居蟹·吸血王八”体系——（1）阿摊的身体协调性太差！——阿摊的灵活性，比如横移、掉转、急停、起伏，也很差！——有先天原因，也有后天训练中刻意回避的原因——“力量可以解决很多问题，那就把力量整到极致，省得费脑子”——以上两点导致阿摊——（2）进攻端，技能包 捉襟见肘，阵地战 硬解能力非常有限——（3）防守端，容易被持球人一步过，或者对方一个反跑就会把他甩掉——（4）阿摊的优势是力量和直线速度——前者适合推土机上篮和贴身防守，后者适合跑快攻——（6）但是推土机上篮太累，而且机会不多；贴身防守主要发生在油漆区，阿摊很讨厌去那个位置！——（7）为了充分利用“网红蛋”，球队只好“就地取材、废物利用最大化”，于是就有了篮球世界最奇葩、同时也是最“成功”的“自带体系”——“阿摊·寄居蟹·吸血王八”体系——（9）进攻端，为它配备攻坚大腿和三分射手，由它做“持球大核”——弧顶发牌、打挡拆空切、抢快攻——（10）防守端，配备拼命三郎为它揩屁股，放任他滥竽充数——（11）“寄居蟹·吸血王八”体系：全员供血王八，集血而成“灭霸”；一荣俱荣、一损俱损。