主食：黑米饭，蛋白质：水煮瘦肉，维生素：素炒白菜汤：冬瓜薏仁汤体重管理低卡低

邓邓小煮哥 2025-08-12 12:48:55

主食：黑米饭，蛋白质：水煮瘦肉，维生素：素炒白菜汤：冬瓜薏仁汤体重管理低卡低脂餐减脂餐

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