八月龄辅食安排/引入手指食物🤌🏻

文丑的随便记录 2025-08-13 15:02:00
❤️目标:增加辅食粗糙度、提升宝宝咀嚼能力 ❤️辅食形态:碎末状 ❤️辅食时间:11点/16点两顿辅食(四顿奶) ❤️喂养重点: * 每日主食(谷类)+主菜(肉禽鱼、鸡蛋)+副菜(蔬菜),食物种类达4类以上;量逐渐添加到125ml * 八月龄可引入手指食物,为宝宝手掌长度(宽扁片、两指宽),蒸到用手指轻轻一捏就软烂即可 * 食物提供原则:小于口腔的食物需要入口即化,需要啃咬的硬的食物一定大于口腔 ❤️八月龄排敏食物: 肝粉、鳕鱼(DHA)、虾(高敏)、豆腐、冬瓜、水果:樱桃🍒、草莓🍓、蓝莓🫐、桃子🍑、西瓜🍉 *本月接种麻腮风疫苗,接种后12天不能添加新辅食 ❤️八月龄辅食做法: 1️⃣提供手指食物: 统一原则——提供宝宝手掌长度(宽扁片、两指宽),蒸到用手指轻轻一捏就软烂即可 手指食物参考: 蒸胡萝卜🥕(狼牙土豆刀) 蒸西兰花🥦 蒸南瓜🎃 蒸土豆🥔(狼牙土豆刀) 蒸红薯(狼牙土豆刀) 煎豆腐 蒸鳕鱼 蒸彩椒(去皮)🫑 2️⃣引入高敏食物🦐虾 1. 准备4-5只虾(吃4天) 2. 虾洗干净后去头尾去壳去虾线 3. 水开放入虾变红后再煮2min 4. 放入辅食机加一点温水打成泥 5. 吃不完的放冷冻保存 食谱参考: * 时蔬鲜虾碎碎面(胡萝卜、青菜、虾) * 番茄鲜虾碎碎面(番茄、青菜、虾) * 鲜虾山药丸子(虾、山药、焯水后打碎的胡萝卜、青菜 搅打后+玉米淀粉 搅拌 装裱花袋挤入煮开的水中 漂浮即可) 3️⃣八月龄水果提供方式 ——咬咬乐 🍒樱桃:去皮去核、切小块后放入咬咬乐 🍓草莓:切小块放入咬咬乐 🍑水蜜桃:去皮去核、切小块后放入咬咬乐 🫐蓝莓:去皮、切小块后放入咬咬乐 ——手指食物 🍉西瓜:去籽去皮、切成薄条状一大块直接提供 🍊橘子:去皮去筋膜剥出一瓣后直接提供

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