八月龄辅食安排/引入手指食物🤌🏻
文丑的随便记录
2025-08-13 15:02:00
❤️目标:增加辅食粗糙度、提升宝宝咀嚼能力
❤️辅食形态:碎末状
❤️辅食时间:11点/16点两顿辅食(四顿奶)
❤️喂养重点:
* 每日主食(谷类)+主菜(肉禽鱼、鸡蛋)+副菜(蔬菜),食物种类达4类以上;量逐渐添加到125ml
* 八月龄可引入手指食物,为宝宝手掌长度(宽扁片、两指宽),蒸到用手指轻轻一捏就软烂即可
* 食物提供原则:小于口腔的食物需要入口即化,需要啃咬的硬的食物一定大于口腔
❤️八月龄排敏食物:
肝粉、鳕鱼(DHA)、虾(高敏)、豆腐、冬瓜、水果:樱桃🍒、草莓🍓、蓝莓🫐、桃子🍑、西瓜🍉
*本月接种麻腮风疫苗,接种后12天不能添加新辅食
❤️八月龄辅食做法:
1️⃣提供手指食物:
统一原则——提供宝宝手掌长度(宽扁片、两指宽),蒸到用手指轻轻一捏就软烂即可
手指食物参考:
蒸胡萝卜🥕(狼牙土豆刀)
蒸西兰花🥦
蒸南瓜🎃
蒸土豆🥔(狼牙土豆刀)
蒸红薯(狼牙土豆刀)
煎豆腐
蒸鳕鱼
蒸彩椒(去皮)🫑
2️⃣引入高敏食物🦐虾
1. 准备4-5只虾(吃4天)
2. 虾洗干净后去头尾去壳去虾线
3. 水开放入虾变红后再煮2min
4. 放入辅食机加一点温水打成泥
5. 吃不完的放冷冻保存
食谱参考:
* 时蔬鲜虾碎碎面(胡萝卜、青菜、虾)
* 番茄鲜虾碎碎面(番茄、青菜、虾)
* 鲜虾山药丸子(虾、山药、焯水后打碎的胡萝卜、青菜 搅打后+玉米淀粉 搅拌 装裱花袋挤入煮开的水中 漂浮即可)
3️⃣八月龄水果提供方式
——咬咬乐
🍒樱桃:去皮去核、切小块后放入咬咬乐
🍓草莓:切小块放入咬咬乐
🍑水蜜桃:去皮去核、切小块后放入咬咬乐
🫐蓝莓:去皮、切小块后放入咬咬乐
——手指食物
🍉西瓜:去籽去皮、切成薄条状一大块直接提供
🍊橘子:去皮去筋膜剥出一瓣后直接提供
0
阅读:6