癫痫患者别扛着心理压力，这些办法能帮你很多癫痫患者觉得“这病见不得人”，总躲

霜霜评 2025-08-13 15:39:01

癫痫患者别扛着心理压力，这些办法能帮你很多癫痫患者觉得 “这病见不得人”，总躲着社交，其实大可不必。就像高血压需要吃药，癫痫只是大脑神经偶尔 “跳闸”，没什么好羞耻的。心里难受时别憋着：可以找病友聊聊，现在有很多癫痫患者互助群，大家分享经验，能少走不少弯路；也可以跟心理医生说说，他们有办法帮你缓解焦虑。有位患者说，以前总怕朋友知道，后来主动说了，朋友反而更关心他，聚会时还会特意提醒他别喝酒。家人也别过度保护：别总说 “你别出门”“你做不了这个”，其实病情稳定后，上学、工作都没问题。适当放手，反而能让患者更有信心。记住，接纳自己的病情，比硬扛着更重要 —— 你和普通人一样，值得拥有正常的生活。

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