这些习惯的核心不是为了让自己变的有多全面； 而是通过一些微小习惯的调整与养成； 让身心灵从“消耗模式”切换到“滋养模式”； 让自己每天处在干净轻松的磁场里面； 身体的能量不自觉的就会高起来； 当你处在一个干净有序的环境中时； 连呼吸都是感觉在吸收能量；