冬季泡脚有讲究！泡不对或要进医院

最近寒潮来临、大幅度降温，医院陆陆续续接诊了好几位坚持每晚泡脚的患者。他们泡完脚后，不仅没养生，还出现了肉眼可见的“不适”。 55岁的赵师傅是一位出租车司机。每天在外跑车，忙碌近十个小时之后，他的双脚又麻又酸。再加上本来自己就有静脉曲张，睡前用热水泡个脚，解乏又助眠。 上个月，赵师傅的女儿给他买了一款智能泡脚桶。他每晚回家都要美美地泡上半个小时脚，不泡到足部发红，他都觉得不算泡好。 可是慢慢的，吴先生就感觉到了一丝不对劲。泡脚之后，皮肤久久发火，不褪回正常颜色。 泡脚的次数多了，红色像被“焊”在了腿上、颜色越来越明显，周围的皮肤十分瘙痒，就连涂了药膏也没效果。 无独有偶，另外一位每晚泡脚的患者李先生也是发现自己的脚上“焊”了一大块黑色。 原来，亲戚告诉李先生在泡脚时加一点红花等“泡脚包”，能起到活血的功效。想到自己患有静脉曲张、血管淤积的，李先生每天泡脚的时候都会“加点料”。 坚持泡脚快一个月后，他不仅没感觉自己的静脉曲张有好转，反而浸在泡脚桶里的小腿皮肤发红发暗、瘙痒难耐。最近，他还发现自己脚上出现了破溃，留下好几块“黑斑”。 泡脚是有讲究的。错误的泡脚方式不光不养生，甚至还会适得其反。以下这四类人群就更要当心了！ 四类人群，泡脚需小心！ 01 糖尿病患者 糖尿病足是糖尿病很严重的并发症之一，发生率也很高。这是因为糖尿病会引起末梢神经病变，导致患者对温度的感知力有所下降。而且随着冬季来临，本身脚部的血液循环也会受到影响，从而导致脚部的感觉更麻木。 02 下肢静脉曲张、血栓患者 患有这种疾病的人群，血液回流不畅、阻塞，当更多的血液进入下肢之后，加重血液淤积。而且静脉压力增大之后导致毛细血管破裂，还会形成淤点、瘀斑。如果患者还在服用抗凝药物的话，出血情况就更严重了。 03 冠心病、严重低血压、脑动脉硬化患者 这类人用热水泡脚，周围血管扩张，血液集中到下肢，回心性血流量减少，就特别容易出现的脑供血不足、心脏供血不足。 04 下肢动脉闭塞患者 长期用热水泡脚，会使下肢的细胞耗血量增多，这并不能提高下肢的血供，也不能促进血液的回流，相反，会让问题更加严重。 对于普通人来说，最佳泡脚时间在 20-25 分钟即可，或当泡到后背感觉有点潮，脚背泛红、额头微微出汗的程度就可以了。 泡脚水的温度最高别超过 50℃。